admin, autor en Farmacia María José Hidalgo
Propiedades y Beneficios del Triptófano

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Es posible que ya conozcas lo que es el Triptófano. Se anuncia en la televisión y asegura que es un regulador del sueño y nos hace más felices. Pero, ¿cómo es posible? Hay que tener en cuenta que el triptófano es un aminoácido, esencial en una dieta sana y que lo...
Beneficios de la Melatonina para combatir el insomnio

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El estrés y la ansiedad producen efectos secundarios que nos impiden realizar una vida normal. Uno de ellos es el insomnio. En muchas ocasiones, cuanto más cansados nos encontramos, más nos cuesta conciliar el sueño o peor dormimos. Esto, aunque parezca extraño, ya...
¿Qué es un Test Nutricional y cómo funciona?

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Un Test Nutricional es una eficaz manera de controlar mejor nuestra dieta y mejorar nuestra salud. A continuación veremos Qué es un Test Nutricional, qué ventajas ofrece y cómo se realiza en nuestra Farmacia María José Hidalgo. ¿Qué es un Test Nutricional? El test...
Alimentos Antiinflamatorios

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Para conseguir una vida sana y longeva parece necesario un cierto estilo de vida, compuesto por muchos factores. Para lograr este estilo de vida, es fundamental el ejercicio físico moderado, el equilibrio emocional, pero sobre todo, una dieta antiinflamatoria....